5 Ventajas de los hipopresivos en el embarazo
Muchas personas piensan que realizar ejercicio en el embarazo está 100% contraindicado, sin embargo estudios demuestran que realizar ejercicios en esta etapa de la vida, trae beneficios maravillosos para la mamá y el bebé, por eso hoy te queremos hablar de los beneficios de realizar hipopresivos: y como estos te ayudan a facilitar el proceso de parto.
El principal beneficio de estos ejercicios es obtener un mayor
control de los músculos del perineo logrando que sean más elásticos y
que la dilatación del cuello del útero sea mayor por lo que se llega a
evitar, en algunos casos, la episiotomía
– Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales , vaginales asi como la incontinencia urinaria.
– Aumentar y regular los factores vascularizantes
– Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
– Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.
Por todos estos motivos si estás embarazada, o tienes alguna amiga que lo está, háblale de todas las ventajas que aportan los ejercicios hipopresivos, además puedes combinarlos con nuestro aceite intimo perineal, ideal para dar elasticidad a esta zona tan delicada.
